¿Ropa deportiva chilena en New York?
Vamos a empoderar a más de 1 millón de mujeres en Latinoamérica a cumplir sus sueños a través del deporte y para esto se vuelve fundamental conocer como se ha desarrollado el mercado de la moda deportiva...
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Año nuevo, propósitos nuevos. Algunos más fácil de cumplir que otros. Si en tu lista de este año aparecía practicar más deporte y llevar una vida menos sedentaria tenemos buenas noticias.
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¿POR QUÉ TODOS DEBERÍAN HACER YOGA?
BENEFICIA OTROS DEPORTES
Es ideal para mejorar la amplitud de movimientos, la movilidad y la coordinación, además de enseñar a concentrarse.
AYUDA A COMBATIR EL ESTRÉS
El yoga es estupendo para aliviar el estrés, bajar la tensión arterial y reducir la ansiedad. Sólo tienes que asegurarte de estar en un ambiente tranquilo, para que puedas permitirte controlar la respiración, despejar la mente y encontrar tu serenidad.
INCREMENTA LA FUERZA
Es posiblemente uno de los mejores entrenamientos para desarrollar la fuerza y los músculos, ya que se utiliza y levanta constantemente el peso del cuerpo. Esto nos permite no sólo fortalecer nuestros músculos, sino también nuestra mente al escuchar lo que nuestro cuerpo necesita.
¿SABÍAS QUE?
El día Internacional del Yoga es el 21 de junio de cada año porque es el día del solsticio de verano.
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